стратегическая
Сессия

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ДО 2 ЧАСОВ

Получите разбор рациона и персональные рекомендации от Екатерины Бекетовой
на онлайн встрече по Zoom или Skype

1. Определяем верхнюю и нижнюю границу веса при вашем росте.
2.Ставим цель по снижению веса на 1 месяц.
3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть.

ЭТАП 1

Результат первого этапа

- Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья.
- Ставите себе адекватную цель по весу на месяц.
- У вас на руках список противодействий лимитирующим факторам, постоянно мешающим вам прийти к стройной фигуре.

1. Выявляем ошибки в питании, которые сводят на нет все ваши старания по снижению веса.
2.Проводим корректировку рациона с учётом Индексов продуктов и рационального сочетания между собой
3. Подбираем замену продуктам, содержащим белый сахар на альтернативные сладости (проверенных производителей).
4. Доводим рацион до нормы клетчатки из списка 100 привычных продуктов.
5. Определяем вашу суточную норму воды.

ЭТАП 2

Результат второго этапа

- У вас на руках - откорректированный для снижения веса рацион из привычных продуктов.
- Несколько вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
- На холодильнике висит трекер на внедрение 3 пищевых привычек на текущий месяц.

Разбор ваших анализов и корректировка рациона с учётом возможных отклонений

ЭТАП 3

Результат третьего этапа

Следуя этим рекомендациям вы сможете избежать нарушений гормонального фона и защитите себя от развития заболеваний сердечно сосудистой системы.

Программа Стратегической сессии

Вместе соберём для вас персональный рацион для снижения веса без подсчёта калорий

Я дам обратную связь на ваш рацион или мы вместе
с вами соберём новый рацион, исходя из ваших вкусовых предпочтений с учётом всех правил технологии регулярного рационального питания.

СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ

Запись консультации остаётся у вас.

Структура, по которой можно бесконечно составлять рационы для снижения веса для себя и членов семьи.

Возможность задавать вопросы в течении недели после консультации и обратная связь от меня.

Мы согласуем с вами удобную дату и время

6990 ₽

Стоимость:

Остались вопросы?

Напишите мне свой вопрос и я свяжусь с вами, чтобы обсудить интересующие вас детали.