Руководство по составлению рациона питания из привычных продуктов для снижения веса без подсчета калорий и спорта
FOOD BOOK
Список из 140 продуктов,
которые точно можно
при снижении веса

В FOODBOOK ВЫ НАЙДЕТЕ:
Список из
100 продуктов,

содержащих клетчатку
Список из
альтернативных сладостей

(шоколад, конфеты, трюфеля,
печенья и др.);
РАЦИОН
4 ГОТОВЫХ
РАЦИОНА ПИТАНИЯ
с учётом рациональных сочетаний продуктов
А так же