Программа обучения
- Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья.
- Ставите себе адекватную цель по весу на месяц.
- У вас на руках список противодействий лимитирующим факторам, постоянно мешающим вам прийти к стройной фигуре.
Результат первого дня
ДЕНЬ 1
1. Определяем ИМТ и ваши границы нормы по весу.
2. Ставим цель по снижению веса на 1 месяц.
3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть.
1. Какие процессы в организме запускаются едой, когда мы набираем вес, наблюдаем ухудшение качества кожи и стареем.
2. Ошибки в питании, которые сводят на нет все наши старания по снижению веса.
3. Без стресса заменяем продукты, содержащие белый сахар, на альтернативные сладости (проверенных производителей).
4. Доводим рацион до нормы клетчатки из списка 100 привычных продуктов.
5. Определяем свою суточную норму воды.
ДЕНЬ 2
Результат второго дня
- У вас на руках - откорректированный для снижения веса рацион из привычных продуктов.
- На холодильнике висит трекер на внедрение 3 пищевых привычек на текущий месяц.
Конструктор рациона для разнообразия.
ДЕНЬ 3
Результат третьего дня
- У вас есть выбор нескольких персональных рационов питания для снижения веса с учётом ваших вкусовых предпочтений: чтобы меню было вкусным и разнообразным.
У них получилось применить мою систему
Посмотрите, какие резульататы делают совершенно разные люди:
«Персональная система регулярного питания без ограничений и стресса»
Рассказываю на примере кейса своей подопечной

Как Валентина похудела за 1 месяц на 5 кг без подсчёта калорий и без увеличения физической нагрузки.
А в следующий месяц - ещё на 6 кг.
Секрет состоит в том, что мы не меняли рацион кардинально.
Она постепенно скорректировала тот рацион, что у нее был, просто исключив ошибки
Что мы сделали:

1) Убрали продукты и их сочетания, которые вызывали высокие скачки инсулина, провоцировали чувство голода и тормозили процесс жиросжигания

2) Довели рацион до нормы клетчатки

3) Обеспечили организм суточной нормой воды

4) Плавно заменили продукты, содержащие белый сахар, на сладкие альтернативы (проверенных производителей)
Точка А: 84,4 кг
Запрос: сбросить 5-7 кг
Есть пристрастие к сладкому и мучному, по результатам анализов выявлена развивающаяся инсулинорезистентность и повышенный холестерин.
Точка Б: 71 кг
Результат: 13,4 кг за 2,5 месяца

Снижение инсулина и холестерина до уровня нормы. Ушли изжога и отеки. Появилось больше энергии, улучшился общий эмоциональный фон.
Точка А: 90кг
Запрос: скинуть 10 кг. Потребность в рационах для снижения веса во время поста.
Вес стоял без изменений несколько лет.
В анамнезе АИТ.
Точка Б: 78 кг
Результат: -12 кг за 3 месяца.

Ощущение прилива сил и энергии.
соберите свой
Соберите свой персональный рацион для снижения веса без подсчёта калорий
Один тариф, с обратной связью. Все структуры и протестированные связки в формате 3-х дней с пошаговым разбором каждой из них
3 дня интенсива
Запись 3 дней интенсива с пошаговыми схемами в видео и PDF-формате, чат со мной
Список из 140 продуктов с низкими Исулиновыми и Гликемическими индексами
Три готовых рациона на случай, если вам необходимо примеры меню на самом старте
Список из 100 продуктов, содержащих клетчатку
Доступ к урокам придёт 5 января, а PDF руководство получите сразу после покупки
990 ₽
Стоимость:
5990 ₽
Старт 5 января 2023
ДОСТУП К УРОКАМ ОСТАЁТСЯ НА 3 МЕСЯЦА
Моя система подойдёт вам, если:
Мои подопечные скидывают по 1 кг в неделю, не голодая, без спорта и без вреда для здоровья
Вы вынуждены садиться на диету или вписываться в очередной марафон.
3-5 кг постоянно «гуляют» туда-сюда
Вы впервые столкнулись с лишним весом
В общем вас устраивает ваш силуэт, но есть проблемные места, о которых вы знаете, и это не даёт вам 100% уверенности в себе: особенно, когда вы в шортиках или в топике.
Вы откладываете процесс похудения из-за невозможности заниматься спортом
За счёт системы питания вы активизируете процесс жиросжигания без увеличения физ нагрузки. Теперь спорт не обязателен или только в удовольствие.
Вы регулярно контролируете свой калораж, чтобы быть в форме
У вас уже глаз дёргается от подсчёта калорий, но без контроля калоража вес сразу начинает расти.
Я предугадала ваши вопросы и уже ответила на них
Если вы впервые столкнулись с лишним весом - да, вам подойдет этот практикум.
Если вы хотите похудеть, но у вас нет возможности ходить на спорт - да, вам подойдет этот практикум.
Если вы регулярно контролируете свой калораж, чтобы быть в форме, и уже устали от этого - да, вам подойдет этот практикум.
Если у вас лишние 3-5 кг, которые постоянно «гуляют» туда-сюда, и вы уже хотите зафиксировать результат навсегда - да, вам подойдет этот практикум.
Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Договор офферты
ИП Бекетова Екатерина Генадьевна

ИНН 180805695849

Почта: info@maximlusher.ru
Наверх