ПРАКТИКУМ
По внедрению
правильных пищевых
привычек

Получите 10 сбалансированных рационов + 10 видеобзоров к ним
+ доступ в чат поддержки

Старт:

Формат:
онлайн

Программа менторской поддержки Нутрициолога Екатерины Бекетовой

Самое время представиться

Меня зовут
Екатерина Бекетова

— нутрициолог-провизор, эксперт по рациональному сочетанию продуктов

— Помогаю женщинам вернуть фигуру мечты и больше не терять её никогда

— С 2011 года работала в классической медицине

— Проводила обучающие мероприятия для врачей при поликлиниках. Организовывала выездные конференции, «круглые столы», лекции с привлечением профессорови д.м.н.

— С 2019 года выбрала для себя специализацию «Нутрициология». За это время я помогла десяткам женщин сформировать правильные пищевые привычки и навсегда забыть о диетах.

Мои подопечные сбрасывают по 1-2 кг в неделю, не голодая и без вреда для здоровья. Я провела десятки разборов меню различных женщин и выделила основные ошибки, которые встречаются практически у всех.

Эти ошибки не позволяют иметь стройную фигуру и люди напрасно тратят свои силы и здоровье, не понимая, почему лишние килограммы не хотят уходить или возвращаются снова.

У них получилось применить мою систему

Посмотрите, какие резульататы делают совершенно разные люди:

Все устали от покупок обучения «вслепую»

Посмотрите, что говорят участницы обучения

«Персональная система регулярного питания без ограничений и стресса»

Рассказываю на примере кейса своей подопечной

Как Валентина похудела за 1 месяц на 5 кг без подсчёта калорий и без увеличения физической нагрузки.
А в следующий месяц - ещё на 6 кг.

Секрет состоит в том, что мы не меняли рацион кардинально.

Она постепенно скорректировала тот рацион, что у нее был, просто исключив ошибки

Что мы сделали:

1) Убрали продукты и их сочетания, которые вызывали высокие скачки инсулина, провоцировали чувство голода и тормозили процесс жиросжигания

2) Довели рацион до нормы клетчатки

3) Обеспечили организм суточной нормой воды

4) Начали соблюдать баланс БЖУ

5) Подобрали оптимальный объём порций

Один тариф, с обратной связью.
10 рационов с видеообзорами + чат участниц

С учётом Инсулиновых и Гликемичестких индексов продуктов

С учётом объёмов порций под ваши задачи в похудении

Содержащих суточную норму клетчатки

Чат участниц, где вы голосуете за новые блюда из которых я буду составлять новые рационы

Не нужно самостоятельно составлять рационы!
Я уже составила их для вас с учётом всех правил для эффективного снижения веса.

ДОСТУП К КНИГЕ И ВИДЕООБЗОРАМ РАЦИОНОВ ОСТАЁТСЯ НАВСЕГДА

ПРАКТИКУМ ПО ВНЕДРЕНИЮ ПРАВИЛЬНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК

Книга из 10 сбалансированных рационов для комфортного снижения веса

3-5 кг постоянно «гуляют» туда-сюда

Вы вынуждены садиться на диету или вписываться в очередной марафон.

Вы впервые столкнулись с лишним весом

В общем вас устраивает ваш силуэт, но есть проблемные места, о которых вы знаете и это не даёт вам 100% уверенности в себе: особенно, когда вы в шортиках или в топике.

Вы откладываете процесс похудения из-за невозможности заниматься спортом

За счёт внедрения рационального сочетания продуктов вы активируете процесс жиросжигания без увеличения физнагрузки. Теперь спорт не обязателен или только в удовольствие.

Вы регулярно контролируете свой калораж, чтобы быть в форме

У вас уже глаз дёргается от подсчёта калорий, но без контроля калоража вес сразу начинает расти.

Моя система подойдёт вам, если: